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全球高血壓患者超11億 如何有效預防?-赫爾曼臭氧治療儀為您介紹

發布時間:2017-11-14

彩票网站送彩金日前,英國研究人員在英國《柳葉刀》雜志上發表報告說,全球患高血壓的人數已在2015年達到11.3億,如此龐大的數字讓很多讀者都嚇傻了眼。

這項大型研究由英國帝國理工學院的研究人員領銜,來自世界衛生組織以及全球的數百位研究人員參與其中。研究人員對全球各國居民在1975年至2015年間的血壓變化展開了抽樣分析,涉及近2000萬人的血壓數據。結果顯示,總體上看,多數國家中男性的平均血壓普遍高于女性。

這段時期內,高收入國家居民中高血壓患者人數下降明顯,但中低收入國家的高血壓患者人數則上升不少。截至2015年,韓國、美國和加拿大的高血壓患者比例為全球最低。2015年全球超過一半的成年高血壓患者居住在亞洲,其中中國約2.26億名患者,印度也達到2億患者。

高血壓是當下的一種高發病癥,它嚴重的危害生命健康,所以我們要引起重視。那高血壓的誘發原因和預防措施有哪些呢?

高血壓的病因:

1、年齡

彩票网站送彩金發病率有隨年齡增長而增高的趨勢,40歲以上者發病率高。

2、食鹽

攝入食鹽多者,高血壓發病率高,有認為食鹽<2g/日,幾乎不發生高血壓;3-4g/日,高血壓發病率3%,4-15g/日,發病率33.15%,>20g/日發病率30%。

3、體重

肥胖者發病率高。

4、遺傳

大約半數高血壓患者有家族史。

5、環境與職業

有噪音的工作環境,過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓,彩票网站送彩金中的高壓發病率高于農村。

高血壓如何預防

1、減少鈉鹽攝入

鈉鹽可顯著升高血壓以及高血壓的發病風險,而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。我國各地居民的鈉鹽攝入量均顯著高于目前世界衛生組織每日應少于6克的推薦,而鉀鹽攝入則嚴重不足,因此,所有高血壓患者均應采取各種措施,盡可能減少鈉鹽的攝入量,并增加食物中鉀鹽的攝入量。

彩票网站送彩金2、戒煙、限酒

吸煙是一種不健康行為,是心血管病和癌癥的主要危險因素之一。被動吸煙也會顯著增加心血管疾病危險。吸煙可導致血管內皮損害,顯著增加高血壓患者發生動脈粥樣硬化性疾病的風險。

彩票网站送彩金長期大量飲酒可導致血壓升高,限制飲酒量則可顯著降低高血壓的發病風險。每日酒精攝入量男性不應超過25克;女性不應超過15克。

3、控制體重

彩票网站送彩金超重和肥胖是導致血壓升高的重要原因之一,而以腹部脂肪堆積為典型特征的中心性肥胖還會進一步增加高血壓等心血管與代謝性疾病的風險,適當降低升高的體重,減少體內脂肪含量,可顯著降低血壓。


4、血液凈化


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彩票网站送彩金1、降低高血脂、高膽固醇、預防高血壓。

2、清除血液中的慢性炎癥因子,控制慢性疾病急性病發作的風險。

3、清除體內環境毒素和重金屬,預防癌癥的發生。

4、清除血液中的過敏源,預防過敏發生。

彩票网站送彩金5、清除肝臟內毒素,提升肝臟的解毒功能。

彩票网站送彩金6、治療及預防糖尿病并發癥。

彩票网站送彩金7、修復受損的心肌和血管壁,預防心腦血管疾病。

8、改善男性陽痿癥狀和性機能,提高免疫力。

9、提高細胞活性、煥發機體生命力,有效防止早衰。

10、改善手腳發麻、怕冷的癥狀,氣血好,提升肌膚光澤度和白皙度。

彩票网站送彩金養成良好的生活習慣,對于高血壓的預防有著重要意義。如今全球高血壓患者上升至11億,而我國約有2.26億患者,所以積極預防迫在眉睫。


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